숨 쉴 때마다 새로운 내가 된다면, 당신의 삶을 선택하라

 

숨 쉴 때마다 새로운 내가 된다면

숨을 쉴 때마다 새로운 내가 된다면이라는 책의 제목은 불교 석가모니의 가르침에서 영감을 받은 표현입니다. 이는 우리의 삶에서 가장 중요한 시작점이 과거의 나로부터 벗어나 현재의 자아를 깨닫는 것임을 강조합니다. 우리의 삶은 끊임없는 환생의 연속이며, 매 순간마다 과거의 나로부터 벗어나 현재의 나로 나아갈 수 있는 기회가 주어진다는 의미입니다. 과거의 성취나 실패에 묶여 지난 추억에 젖어있는 것보다, 현재의 순간을 인식하고 살아가는 것이 진정한 만족과 행복을 찾는 길이라고 저자는 말합니다. 지금 이 순간에 집중하며 현재의 자신을 인정하고 받아들이는 것이 중요하며, 그렇게 함으로써 우리는 지속적인 만족과 성장을 경험할 수 있다고 강조합니다. 책에서는 성공한 많은 사람들이 과거의 영광이나 실패에 묶여 현재를 제대로 바라보기 어려워한다는 사실을 지적합니다. 그리고 이를 해결하기 위해 필요한 6가지 체크리스트인 동기부여, 능력, 이해, 자신감, 조력, 시장을 살펴보며 현재의 삶을 최우선으로 여기며 정해진 목표를 향해 나아가기 위한 방법을 제시합니다. 또한 삶의 모든 결정을 결정하는 요소로 행동, 야망, 열망을 강조하며, 이들을 단순한 개념이 아닌 실질적인 행동과 목표 달성에 연결해야 한다고 제안합니다. 개인마다 다른 '인생 계획 검토'의 실행법을 소개하면서, 각 장이 끝날 때마다 우리가 일상에서 바로 적용할 수 있는 실용적인 팁을 제공합니다. 이 책은 과거와 미래에 집중하는 것이 아닌 현재의 순간을 인식하며 살아가는 것이 어떻게 더 풍요로운 삶으로 이어질 수 있는지를 강조하며, 실질적인 방법과 체크리스트를 통해 독자들에게 올바른 길잡이가 되어주고 있습니다.

 

당신의 삶을 선택하라

성공을 이루기 위해서는 네 가지 핵심 요소가 필요합니다. 이 요소들은 동기부여, 능력, 이해, 자신감입니다. 각각의 요소는 성공적인 결과를 이끌어내고 당신의 삶을 사는데 중요한 역할을 합니다. 첫 번째로, 동기부여는 매일 아침 눈을 뜰 때 구체적인 목표를 가지고, 그 목표를 추구하며, 실패와 어려움에 직면해도 계속해서 나아가는 힘입니다. 동기부여는 우리를 행동으로 이끄는 원동력이며, 목표에 대한 열정과 끈기를 유지하는 데 도움을 줍니다. 두 번째로, 능력은 목표를 달성하는 데 필요한 기술과 지식, 노력을 의미합니다. 목표를 이루기 위해서는 그에 필요한 역량과 능력을 갖추는 것이 중요합니다. 능력은 계획을 실행하고 문제를 해결하는 과정에서 필수적인 자원으로 작용하며, 성공을 향해 나아가는 동안 지속적으로 발전시켜야 합니다. 세 번째로, 이해는 어떤 일을 하지 말아야 할지를 알고, 효과적으로 자원과 시간을 활용할 수 있는 지혜를 의미합니다. 이해는 우리의 목표와 가치를 정확히 파악하고, 그에 맞는 선택을 내리는 데 도움을 줍니다. 불필요한 방해요소를 배제하고 핵심에 집중하여 성공을 향한 길을 열어갈 수 있게 합니다. 네 번째로, 자신감은 시작한 일을 성공적으로 마무리할 수 있다는 믿음을 갖는 것입니다. 이는 이전의 경험에 기반한 자신감일 수도 있고, 처음 시도하는 일에도 도전하는 마음가짐을 의미할 수도 있습니다. 자신감은 어려움을 극복하고 역경을 극복하는 데 필수적인 동력이며, 긍정적인 자아상을 구축하는 데 도움을 줍니다. 이 네 가지 인지는 함께 조화롭게 작용하여 성공의 문을 엽니다. 목표를 설정하고 추구하며, 필요한 능력을 키우며, 올바른 선택을 내리며, 자신의 능력을 믿음으로 이어가는 과정에서 이 인지들은 우리에게 지속적인 성장과 성공의 가능성을 제시해 줍니다.

 

지금 하는 능동적인 행동

현재 하는 행동이 미래의 결과를 결정하는 것은 자주 언급되는 원칙 중 하나입니다. 지금 하는 능동적인 행동은 시간적인 관점에서 우리의 행동과 선택이 어떻게 우리의 미래를 형성하는지를 강조합니다. 당신이 5분 뒤에 할 행동을 가장 정확하게 예측할 수 있는 것은 당신이 현재 하고 있는 행동입니다. 이는 마치 당신이 낮잠을 자고 있는 상황에서 5분 뒤에도 낮잠을 자고 있을 가능성이 크다는 것과 같은 원리입니다. 그러나 이 단기 원칙은 장기적으로도 응용될 수 있습니다. 지금의 행동과 선택이 미래의 당신을 형성하는 기반이 될 수 있다는 것을 의미합니다. 5년 뒤의 모습을 예측하려면 지금의 당신의 행동과 모습을 살펴보는 것이 가장 정확한 예측 방법일 것입니다. 이 원칙은 우리의 의지력과 선택의 힘을 강조합니다. 우리가 현재 하는 행동을 조절하고, 새로운 습관을 형성하며, 긍정적인 방향으로 변화를 이끌어낼 수 있다는 점을 강조합니다. 이를 통해 우리는 관성의 영향력을 극복하고, 의지와 의도를 더 높이 평가하여 긍정적인 변화를 이룰 수 있습니다. 생산적이고 파괴적이지 않은 습관과 절차를 만들면 관성은 우리의 힘에 동참하여 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 이를 통해 우리는 일관성 있게 현실성을 유지하고, 열정을 품고, 더 나은 미래를 만들어갈 수 있습니다. 이 원칙은 우리가 더 나은 선택을 통해 자신의 삶을 지속적으로 개선하고 발전시키는데 필요한 도구와 가이드가 될 것입니다.

 

"과거의 내가 지금의 나라고 가정하리 말라"