제3의 성공, 아리아나 허핑턴의 '다른 성공'

 

제3의 성공 책 소개

이 책에서 성공의 의미를 어떻게 해석해야 하는가?라는 주제에 대해 설명하고 있습니다. 특히 자본주의 사회에서의 성공의 의미에 대해 논의하고 있습니다. 글에서는 웰빙, 지혜, 경이, 베풂이라는 다양한 성공의 측면을 제시하며, 돈과 권력 이외에도 성공을 평가하는 제3의 기준이 필요하다고 언급하고 있습니다. 아리아나 허핑턴은 독자들에게 성공을 끊임없이 추구하는 것이 아니라 삶에 대한 보다 전체적인 접근법을 취하도록 독려하고 있습니다. 이는 개인의 신체적, 정신적 건강을 돌보고, 타인과 더 깊은 관계를 형성하며, 삶에 목적과 의미를 찾고, 긍정적인 영향을 주는 것을 포함합니다. 이 책은 성공의 의미에 대한 확장된 시각과 사회적 가치에 대한 사고를 촉구하는 내용을 담고 있으며 성공을 돈과 권력에만 국한시키지 않고, 개인의 복지와 지혜, 그리고 사회적 기여와 경이로움을 고려하는 접근 방식을 촉구합니다.

 

'다른 성공' 명상과 마음 챙김

명상과 마음 챙김이 우리가 더 건강하고 행복하게 살아갈 수 있는 가장 좋은 방법이며, 언제든지 쉽게 적용할 수 있는 방법이라고 언급합니다. 명상 수련을 통해 웰빙과 관련된 모든 측면이 한층 강화된다고 말합니다. 사실, 많은 연구들이 정신 집중과 명상이 지혜, 경이로움, 그리고 베풂이라는 세 가지 다른 측면에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 확인했습니다. 성공은 한 사람의 건강과 행복을 희생하면서 오는 것이라면 지속 가능하지 않습니다. 이 책은 수면의 우선순위를 정하고, 스트레스를 관리하고, 신체 활동에 참여하고, 전반적인 웰빙을 지지하는 건강한 습관을 채택할 필요성을 강조합니다. 허핑턴은 또한 수면이 가장 과소평가된 건강 습관 중 하나라고 언급합니다. 많은 사람들이 우리 삶에서 가장 중요한 부분을 차지하는 수면을 제대로 활용하지 못하고 있다는 사실을 지적합니다. 우리는 얼마나 적게 잠을 자는지를 성공의 척도로 여기지만, 충분한 수면을 취하는 것만으로도 창의력, 독창성, 리더십, 자신감, 그리고 의사결정력을 향상할 수 있다는 것을 과학 연구 보고서들이 증명하고 있다고 말합니다.

 

아리아나 허핑턴

허핑턴은 '허핑턴 포스트'라는 인기 있는 온라인 뉴스 및 블로그 플랫폼의 공동 창립자이자 전 편집장으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 미디어, 정치 및 웰빙 분야에서 유명한 인물입니다. 그녀의 책에서는 성공을 재정의하고 삶의 성취감을 찾는 것에 대한 그녀의 믿음과 통찰력을 공유합니다. '제3의 성공'에서는 허핑턴이 전통적인 성공 개념에 도전하며 부와 권력에 초점을 맞추는 것을 보여줍니다. 그녀는 삶에 대한 전체적이고 지속 가능한 접근법을 옹호하며, 우리의 초연결 기술 중심 세계가 우리의 복지에 미치는 영향을 탐구합니다. 그녀는 독자들에게 기술의 요구에서 벗어나 마음을 챙기고 현재 순간에 집중할 것을 촉구합니다. 이를 통해 우리는 자신과 다시 연결되고, 깊은 관계를 형성하며, 더 큰 성취감을 경험할 수 있다고 믿습니다. 허핑턴이 강조하는 또 다른 중요한 신념은 주는 것과 봉사하는 것의 힘입니다. 그녀는 긍정적인 영향을 미치고 다른 사람들의 행복에 기여하는 것의 중요성을 강조합니다. 친절함, 자선 활동 및 동정심을 통한 행동이 의미 있고 성공적인 삶을 살기 위해 필수적이라고 믿습니다. 그녀의 통찰력과 관점은 개인들이 자신의 행복을 우선시하고 더 균형 잡힌, 만족스러운 성공을 찾도록 영감을 줍니다.