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기상 후 1시간
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성공한 사람들의 기상 후 1시간, 미라클 모닝 루틴(아침 운동과 명상)Book Review 2023. 7. 30. 13:31
성공한 사람들의 기상 후 1시간 - 미라클 모닝 루틴 매일 아침은 우리 삶의 일부분입니다. 만약 원하는 삶을 살고자 한다면, 매일 아침을 관리해야 합니다. 이 책에서는 성공한 사람들의 기상 후 1시간을 소개하고 있습니다. 그러나 이러한 아침 루틴은 다른 사람들이 하는 것을 그대로 따라 하는 것이 아니라, 자신의 상황과 욕구에 맞게 개인적으로 디자인되어야 합니다. 즉, 어떤 사람은 아침에 책을 읽거나 글을 쓰는 것을 좋아하고, 또 다른 사람은 운동을 하거나 커피를 마시는 것을 선호할 수 있습니다. 중요한 것은 자신에게 맞는 방법으로 아침 시간을 보내는 것입니다. 모닝 루틴을 완벽하게 수행하는 것은 어려운 일일 수 있지만, 적응하는 능력은 훨씬 더 큰 힘을 가지고 있습니다. 루틴은 우리가 더 효율적으로 움직..