멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다, 멘탈 관리 책 리뷰

 

'멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다' 책 리뷰

인간의 생각과 태도는 그들의 삶을 형성하고 결정짓는 중요한 요소입니다. 이 글은 "된다고 생각하는 사람은 될 수밖에 없는 이유와 그 방법에만 집중해서 그것을 이루어내는 것이고, 안된다고 생각하는 사람은 계속해서 부정적인 생각과 변명 그리고 자신을 합리화하는 것에만 몰두하며 살게 된다"라고 말하고 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 자신에게 가능성을 믿고 긍정적으로 생각한다면, 그들은 자연스럽게 그 목표를 달성하는 방향으로 행동하게 됩니다. 그들은 가능성을 찾고, 그것을 이루기 위한 계획을 세우며, 어려움을 극복하기 위해 노력합니다. 이러한 태도는 그들이 성취를 이루는데 도움을 주는 원동력이 됩니다. 반면에, 자신에게 안된다고 생각하는 사람은 부정적인 사고에 빠지게 되며, 자신의 한계와 실패에 대한 변명을 찾기 시작합니다. 이들은 자신을 합리화하고, 실패의 책임을 다른 외부 요인에 돌리기 쉽습니다. 이는 결과적으로 그들이 부정적인 사고에 갇혀 자기 계발과 성장을 방해하는 것을 의미합니다. 인간은 자신의 생각에 따라 행동하고, 이에 따라 삶이 형성됩니다. 그래서 부자가 되기 위해서는 정신과 무의식에 대해 제대로 알고 이를 활용하는 것이 중요합니다. 부자가 되기 위해서는 부와 성공을 위한 긍정적인 태도와 목표지향적인 행동을 채택해야 합니다. 이를 위해 자신의 내면을 탐구하고, 부정적인 사고 패턴을 인식하고 극복하는 방법을 학습하는 것이 필요합니다. 이러한 인식과 행동을 통해 부자가 되기 위한 기반을 구축하고, 긍정적인 태도와 효과적인 행동을 채택함으로써 성공적인 삶을 이끌어 나갈 수 있습니다.

 

멘탈관리 책 리뷰

"지금까지 최고의 날은 아직 오지 않았다"라는 말은 우리에게 미래에 더욱 멋진 날들이 기다리고 있다는 희망과 가능성을 의미합니다. 이는 우리가 계속해서 발전하고 성장할 수 있다는 자신감과 도전 정신을 갖는 것을 말합니다. 우리는 아직 경험하지 않은 멋진 날들을 만들기 위해 노력하고 전진해야 한다는 의지를 가지고 있어야 합니다. 그러나 이를 이루기 위해서는 건강한 멘탈이 필요합니다. 멘탈은 우리의 정신적인 건강과 강인함을 의미합니다. 건강한 멘탈은 어려움과 도전에 직면했을 때 우리가 긍정적인 태도를 유지하고 극복할 수 있는 능력을 갖추는 것을 말합니다. 이는 우리가 자신을 믿고, 실패에 빠지지 않고 일어나 다시 도전할 수 있는 힘을 의미합니다. 또한, 건강한 멘탈은 뇌의 젊음을 유지하는 데 도움을 주며, 새로운 도전에 대한 호기심과 창의성을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 우리는 건강한 멘털을 유지하고 강화하는 것이 중요합니다. 또한, 정신적인 휴식과 스트레스 관리, 균형 잡힌 삶의 지향 등을 통해 멘탈의 건강을 유지할 수 있습니다. 이렇게 건강한 멘탈을 가지고 있으면 우리는 최고의 날들을 만들어 나갈 수 있고, 목표를 이루는 힘을 발휘할 수 있게 될 것입니다.

 

멘탈도 훈련대상이다

세상은 내가 상상한다고 현실이 되지 않는다"는 말은 우리가 단순히 상상만 해서는 현실이 변하지 않는다는 것을 말하고 있습니다. 우리가 상상하는 것이 현실로 이뤄지기 위해서는 머릿속의 상상을 명확하게 할 수 있도록 도움을 주는 사람이 필요합니다. 이러한 도움을 받을 때, 우리의 모호한 상상이 현실로 이뤄질 수 있게 됩니다. 여기서 말하는 도움은 최면의 개념을 사용하여 설명할 수 있습니다. 최면은 우리의 무의식 세계에 영향을 주고 바꿀 수 있는 상태입니다. 따라서, 우리는 자기 최면의 수준을 넘어서 다른 사람의 무의식 세계에까지 영향을 주어 변화시킬 수 있어야 현실에서 진정으로 성공하는 사람이 될 수 있습니다. 즉, 세상이 내 상상대로 현실이 되기 위해서는 우리가 명확하게 상상하고 그것을 현실로 이끌어 줄 수 있는 방법과 도움이 필요합니다. 이를 위해서는 최면과 같은 방법을 사용하여 자기와 타인의 무의식 세계를 조작하고 변화시키는 능력을 배워야 합니다. 이러한 능력을 통해 우리는 현실에서 성공하는 사람이 될 수 있습니다.