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기분 관리
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기분을 관리하면 인생이 관리된다, 시련이 계속 될 때Book Review 2023. 8. 30. 11:10
기분을 관리하면 인생이 관리된다 우리의 기분이 우리의 하루에 미치는 영향은 상당히 큽니다. 종종 사람들은 기분을 간과하거나 간단한 순간의 감정으로 여기곤 합니다. 그러나 우리가 느끼는 기분은 단순한 감정 이상의 의미를 지니며, 이는 우리의 하루를 결정하고, 때로는 우리의 삶의 품질을 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 기분을 관리하지 못하면, 이는 악순환에 빠져든 원인이 되어 삶을 어렵게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 긍정적인 기분을 가지고 일에 임하면 결과도 자연스럽게 좋아집니다. 반면에 마음에 여유가 없는 날은 동일한 상황에서도 불만이나 분노를 느낄 수 있습니다. 이는 우리의 기분이 얼마나 큰 영향을 미치는지를 보여줍니다. 우리는 일상 속에서 깜빡이를 켜지 않는 사람들과의 관계, 해결되지 않는 문제, ..